秘笈是《胎息诀》，这是一门极为惊人的敛气息功法，除此之外，还有固本归之效，对此张君宝一时间没有想明。
他现在倒也不去多想，主要是将里面的经文内记下，往后慢慢参悟是。
泛黄纸张是一幅画，画中有一位老者侧睡于一棵古松下的上，朦朦胧胧看不貌，围有各种神秘符咒的纹路符号围绕。
张君宝知道这位老者应该就是‘睡仙’陈抟师祖了，于其他的他全无法理解，同样的，行记下画面说。
个时辰之后，张君宝恭敬地将《胎息诀》和《睡梦图》还给了师父。
“记下了？”火龙人见张君宝点了点头微微一笑道，“我倒是糊涂了，你的记性比常人要不少。”
眼睛不，老天给了张君宝另外的补偿。
比如听力比起常人要灵敏许多，同样的记忆也是如此，都是为了弥补视物不带来的遗憾。
“就是难以理解。”张君宝答道。
“慢慢琢磨。《纯阳功》，《睡梦图》和《胎息诀》三者关系密切，属纯阳宗最核心的功法……”火龙人继续解释了一下三者功法之间的关系。
只有将《纯阳功》练到一定火候，能利用体内的纯阳气让自进入蛰伏状态，犹如一些虫兽在面对严酷寒冬的，冬眠。
尽量降自的消耗，如同辟谷，以求活下去。
陈抟老祖最初的的是为了养生长寿，将功法命为《蛰龙法》，没想到后来另有妙用。
处于蛰伏间，进入似睡睡的状态，伴有梦境发生。
于是陈抟老祖创出了仙梦之法，而后将两者融二为一，化作《睡梦图》。
《睡梦图》分为两个境，第一境‘蛰龙境’和第二境‘仙梦境’。
‘蛰龙境’可以让人像蛰伏冬眠的虫兽，冬天个月的消耗犹如平时一个月甚少，可以说日如一日，原本能活十岁的往往能够借此多活十年，能够让人长寿，此为节流。
‘仙梦境’则是一，能够让人在梦中修练，参悟功法。
在梦中，一夜顶天甚多，提升了效率，原本要天成的务一夜间就足够了，是盗了时，相当于延长了寿命，此为开源。
《睡梦图》本质在于长寿，开源节流。
可随着‘仙梦境’的神奇妙用，令其有了神奇的变化，成为一门无比惊人的玄妙功法。
火龙人说，人传言陈抟老祖一睡日，其实只知其一不知其二。
一睡日，表面上是‘蛰龙境’的效果。
而这日中，有‘仙梦境’的加成，一睡的效果岂止日？
日都不止。
《纯阳功》除了悟性之外，那就要靠时间去积累。
当年陈抟老祖和吕祖，也就是吕洞宾是好友，得吕洞宾点创出了《纯阳功》，无大机缘的话，想要功法大成数年能成，乎无人能够修练。
因此陈抟老祖又创出了《睡梦图》，化不可能为可能。
可这两门功法还有一点缺陷，那就是利用纯阳气入梦，会消耗修练之人大量的阳气，会让修练之人的寿命大为缩短。